Osteocondrose cervical. Síntomas e tratamento na casa. Exercicios, masaxes, pílulas

A osteocondrose do pescozo é unha patoloxía, cuxos síntomas afectan negativamente a calidade de vida dunha persoa. O tratamento oportuno da enfermidade non levará á destrución das vértebras e da estenose da columna vertebral.

Que é a osteocondrose da columna cervical

A osteocondrose cervical é un trastorno metabólico no esqueleto axial humano. O proceso doloroso implica os discos vertebrales (responsables da mobilidade), así como os sistemas nervioso e vascular.

Por que é perigosa a osteocondrose do pescozo?

As vértebras cervicais son as máis pequenas das 34 vértebras do esqueleto axial humano.Realizan a función máis móbil do corpo: xirar o pescozo coa cabeza. Hai un cambio mínimo na estrutura do corpo articular, arco ou procesos das vértebras, e prodúcese un desprazamento, o que leva á interrupción do sistema neurovascular e a estenose da columna vertebral.

Causas do desenvolvemento da osteocondrose cervical

A osteocondrose cervical é unha patoloxía da columna vertebral, que ten as seguintes causas:

• inactividade física;
• dieta desequilibrada;
• aumento da formación de sales de ácido úrico;
• trastorno metabólico;
• estrés psicoemocional;
• traballo sedentario (condutor, operador de mecanografía de ordenador);
• consecuencias das infeccións respiratorias agudas, ARVI;
• exceso de peso;
• danos no esqueleto axial;
• hipotermia da columna vertebral;
• trastornos endócrinos;
• carga no pescozo;
• posición corporal distorsionada durante o descanso nocturno;
• enfermidades autoinmunes.

Etapas do desenvolvemento da osteocondrose

O curso do proceso patolóxico na columna cervical vai acompañado de cambios que deben dividirse en catro etapas:

• Etapa no 1.Ao comezo do desenvolvemento da osteocondrose do pescozo, as manifestacións son leves. Unha persoa pode non dar moita importancia aos pequenos cambios dolorosos que están pasando na natureza. Nesta fase, a elasticidade da cartilaxe non se perde, pero os cambios están só comezando.
• Etapa no 2.Esta fase da enfermidade caracterízase por danos no tecido cartilaginoso das vértebras. O proceso móvese gradualmente ao corpo das articulacións, músculos e sistema vascular. A dor aparece debido aos nervios pinchados, aos que reaccionan os brazos, ombros e rexión subescapular (no lado afectado). O que moitas veces, nesta fase da enfermidade, pode confundirse con outras patoloxías do corpo.
• Etapa no 3.Esta etapa do proceso patolóxico caracterízase pola destrución do disco sen ruptura do anel, que debería chamarse protrusión.
• Etapa no 4.Nesta fase, é inevitable someterse a unha cirurxía - o proceso vai moi lonxe: un disco está desprazado, que comprime a canle espiñal - unha hernia discal. As manifestacións en forma de desprazamento de 2 mm ameazan a vida humana.

Síntomas

A osteocondrose cervical (os síntomas e o tratamento non dependen do sexo) afecta tanto a homes como a mulleres por igual. As manifestacións da enfermidade corresponderán á fase do proceso patolóxico.

Fase número 1: esta etapa non se manifesta con síntomas graves:

• dor no pescozo;
• parestesia no lado da lesión (adormecemento da man);
• fatiga;
• postración.

Fase número 2: a natureza da patoloxía faise máis notable para o paciente:

• dor na zona afectada de natureza dolorosa;
• entumecimiento (paso) na zona do colo cervical;
• enxaqueca (debido ao vasoespasmo);
• hipertensión;
• diminución da actividade física;
• postración;
• dor nas costas, omoplato e brazo (procedente do proceso patolóxico);
• dor no peito.

O estadio número 3 caracterízase pola manifestación de síntomas que deben ser tratados moi seriamente:

• a aparición de protuberancias (protrusión do anel fibroso na canle espiñal);
• sensacións dolorosas severas que irradian ao ombreiro, brazo;
• entumecimiento do pescozo.

A etapa número 4 difire da terceira por unha ruptura do anel cos seus síntomas inherentes:

• o pescozo está dobrado;
• os músculos do pescozo perden a capacidade de suxeitar a cabeza;
• parestesia dos músculos do pescozo e da cabeza;
• dor intensa nos brazos e na rexión do pescozo;
• adormecemento da lingua;
• insomnio.

Na cuarta etapa, un neurólogo recomenda unha intervención cirúrxica.

Síndromes causados pola osteocondrose da columna cervical

O curso patolóxico da osteocondrose no pescozo do esqueleto axial humano debe dividirse en síndromes, baseándose nun conxunto de síntomas con signos característicos.

Complexo cervicovestibular:

• a audición está deteriorada;
• a arteria vertebral sofre cambios patolóxicos.

Síndrome radicular-vertebral:

• C2- dor na parte posterior da cabeza, debilitamento dos músculos milohioides;
• C3- Hiperemia da lingua, fala confusa, parálise incompleta dos músculos da mandíbula, adormecemento do pescozo;
• C4- dor e debilitamento dos músculos da clavícula, problemas respiratorios, dor de etioloxía descoñecida no sistema hepatobiliar, entumecimiento da zona do colar cervical;
• C5– a síndrome maniféstase por entumecimiento no ombreiro, debilidade e diminución do volume do músculo superficial do ombreiro;
• C6 -a principal manifestación da patoloxía é dor desde o pescozo ata o ombreiro, adormecemento do polgar;
• C7– caracterizado por dor no pescozo baixo a omóplata, entumecimiento dos dedos índice e medio (no lado da lesión);
• C8– a dor maniféstase dende o pescozo ata o cóbado e ata o dedo meñique, parestesia do ombreiro, omóplato e dedo afectado.

Síndromes reflexos irritativos:

• doloroso:cervicalxia (mañá); dor no pescozo e na rexión occipital; dor no pescozo, que desprende unha dor persistente no ombreiro;
• tónico muscular:tensión muscular; dor persistente na parte posterior da cabeza; dor da rexión subescapular; espasmo da zona cervical-colo; deformidade da articulación do ombreiro; atrofia dos músculos do ombreiro.

SPA:

• a consecuencia do dano mecánico é un estreitamento do vaso arterial;
• dano orgánico á actividade cerebral;
• enxaqueca;
• dor de volta na parte posterior da cabeza;
• dor neurolóxica na pel na cabeza;
• perda auditiva;
• inestabilidade da marcha;
• sensación de visibilidade das ondas do mar;
• estados de desmaio.

Mielopatía compresiva:

• dor e adormecemento dos membros;
• trastornos de sensibilidade;
• trastornos menores dos órganos pélvicos;
• adormecemento da cara.

Anomalía craneovertebral:

• abraiante;
• hipertensión intracraneal;
• alteración do equilibrio psicoemocional;
• dor na cabeza nas áreas parietal e occipital;
• reflexo de vómitos;
• palidez do nervio óptico;
• mareo;
• alteración dos reflexos oculomotores;
• astenia;
• estado depresivo.

Diagnóstico

Osteocondrose cervical - os síntomas dependen do curso e da forma da enfermidade. Para comezar a terapia dun proceso patolóxico, debe facerse un diagnóstico correcto.

Un neuropatólogo e un vertebrólogo participan no diagnóstico e tratamento das patoloxías da columna vertebral. Para facer un diagnóstico correcto, cómpre poñerse en contacto cos médicos mencionados anteriormente e, durante un exame e entrevista cara a cara, o especialista concluirá a que exames debe recorrer.

Se é necesario, cómpre facer:

• tomografía computarizada do pescozo;
• imaxe de resonancia magnética da zona danada;
• SCT dos buques;
• Radiografía da columna vertebral en varias proxeccións;
• visitar un oftalmólogo para medir a presión intraocular;
• ecografía Doppler dos vasos sanguíneos;
• ENMG das mans;
• proba clínica de sangue;
• Análise detallada de ESR.

En base a todos os exames, o neuropatólogo fai un diagnóstico e prescribe terapia.

Tratamento da osteocondrose da columna cervical

Hoxe, hai moitos métodos e medicamentos que axudan a combater a patoloxía da columna cervical.

En fases non avanzadas, os medicamentos úsanse para uso sistémico:

• antiespasmódicos;
• analxésicos;
• AINE - antiinflamatorios non esteroides;
• preparados que conteñen coláxeno - para a restauración do tecido cartilaginoso;
• vitamina terapia con fármacos do grupo B.

Medicamentos locais:

• ungüentos para aliviar a dor;
• compresas que alivian a inflamación;
• condroprotectores;
• ungüentos con efecto de quecemento.

Procedementos fisioterapéuticos:

• masaxe terapéutica e recreativa da zona cervical-colo;
• reflexoloxía;
• terapia de exercicios;
• uso dun collarín ortopédico especial.

Cirurxía:

• para trastornos de sensibilidade;
• con gran estenose da canle espiñal.

Primeiros auxilios para a dor intensa

O tratamento dos síntomas da osteocondrose cervical en forma de dor aguda consiste en seguir determinadas regras de primeiros auxilios:

• cumprimento do estrito descanso en cama;
• uso de antiespasmódicos e analxésicos;
• fixar o pescozo cunha abrazadeira ou colar especial;
• Tamén debes envolver o pescozo cunha bufanda quente;
• para o inchazo, debes tomar un diurético;
• uso externo de ungüentos anestésicos;
• uso de relaxantes musculares;
• uso de sedantes.

Todos os medicamentos indicados deben ser prescritos por un neurólogo.

Tratamento farmacolóxico

As características da terapia farmacolóxica inclúen o uso de medicamentos antiinflamatorios, antiespasmódicos, que axudarán a relaxar os músculos, o uso de medicamentos para mellorar a circulación sanguínea e tamén prescribir medicamentos que melloran e restauran a estrutura do tecido cartilaginoso - condroprotectores.

AINE

Os medicamentos antiinflamatorios non esteroides son os primeiros auxilios no tratamento da osteocondrose da columna cervical.O uso deste grupo de medicamentos axudará a aliviar ou aliviar completamente a dor. Os AINE son medicamentos que actúan sobre a fonte da inflamación; o seu uso pode reducir as manifestacións do proceso inflamatorio.

Os medicamentos non esteroides axudan a mellorar a circulación sanguínea. Os AINE deben usarse tanto para o tratamento sistémico (comprimidos, inxeccións) como para a terapia local: pomadas, xeles.

Relaxantes musculares

Os medicamentos que reducen o ton do músculo esquelético chámanse relaxantes musculares. Os fármacos deste grupo deben usarse para a osteocondrose cervical debido ao seu efecto sobre a rixidez muscular, que ocorre como resultado dun proceso patolóxico na columna vertebral.

A enfermidade afecta as terminacións nerviosas, que á súa vez se manifestan en forma de dor e espasmos musculares. Este proceso está influenciado por medicamentos relaxantes musculares, relaxando os músculos afectados e eliminando a dor.

Fármacos hormonais

Os fármacos máis poderosos con efectos analxésicos, antiinflamatorios e vasoestimulantes inclúen os fármacos hormonais do grupo dos corticoides. Os medicamentos deste tipo teñen a capacidade de deter a destrución dos tecidos, reducir os procesos dexenerativos das articulacións e mellorar a microcirculación.

Todos os medicamentos que pertencen ao grupo de hormonas esteroides son prescritos só por un neurólogo e baixo un estrito seguimento da condición do paciente (debido ao gran número de reaccións adversas).

Bloqueo paravertebral

A anestesia local especial mediante inxeccións chámase bloqueo paravertebral. Un neuropatólogo ou anestesiólogo inxecta unha mestura medicinal especial na zona afectada da columna vertebral, máis precisamente en lugares dolorosos preto da parte afectada da columna vertebral - na saída das terminacións nerviosas.

Usando este método, a dor intensa aliviase rapidamente, a hiperemia desaparece e o metabolismo local mellora.

Ungüentos

No tratamento da osteocondrose da columna cervical, non só se deben usar fármacos sistémicos en forma de comprimidos e inxeccións, senón tamén axentes locais. As pomadas son amplamente utilizadas para procesos patolóxicos na columna vertebral.

Para o tratamento, deben usarse condroprotectores, AINE, analxésicos a base de plantas e ungüentos con efecto de quecemento.

Condroprotectores

Os fármacos sistémicos que restauran o tecido cartilaginoso chámanse condroprotectores. Tomar as drogas estimula a rexeneración do aparello da cartilaxe nas articulacións.

Remedios homeopáticos

Un tipo de tratamento para a osteocondrose cervical é a medicina alternativa ou a homeopatía. O uso deste tipo de medicamentos deu bos resultados.

Medicamentos para o tratamento de mareos na osteocondrose

Ao tratar o mareo que se produce no contexto de cambios dexenerativos na columna vertebral, é necesario usar varios tipos de medicamentos. Cada un ten a súa propia acción.

• Nootrópicos– mellorar a microcirculación, calmar o sistema nervioso, mellorar a relación entre os hemisferios do cerebro.
• Fármacos para o tratamento de trastornos vestibulares.Mostran a súa actividade na dilatación dos vasos sanguíneos do cerebro, mellorando así a circulación sanguínea.
• Venotónicos– son produtos que melloran o ton do sistema vascular e da circulación sanguínea.

Vitaminas e minerais

Os preparados a base de vitaminas e minerais axudan a unha restauración máis rápida do tecido cartilaginoso, mellora a nutrición muscular e a circulación sanguínea.

O pescozo de Shantz

Os síntomas da osteocondrose cervical durante un proceso patolóxico na columna vertebral poden ser agudos. Neste caso, débese usar o colar cervical Shants.

O soporte ou retenedor ten forma de círculo.Feito en goma espuma densa, que se fixa no pescozo con velcro. Non se requiren habilidades especiais para usar un fixador médico. Debes colocar a barba no colo e suxeitala nas costas.

O fixador relaxa os músculos da columna cervical, alivia a dor e a tensión. É unha parte integral dos primeiros auxilios para a exacerbación da osteocondrose do pescozo.

Aplicador de agulla

Un dos métodos para tratar as patoloxías dexenerativas do pescozo é o uso dun aplicador de agulla - un masaxe no que se sitúan as puntas. A placa ten unha estrutura flexible e pode adoptar diferentes formas.Para o seu uso en patoloxías do pescozo, o aplicador ten broches.

Hai moitas terminacións nerviosas na pel que se ven afectadas polo aplicador cando se usa. Este tratamento axuda a restaurar os procesos metabólicos nos discos intervertebrais, elimina a hiperemia e a inflamación e mellora a microcirculación. O uso dun aplicador de agulla ten un efecto positivo no tratamento da osteocondrose do pescozo.

Fisioterapia

O tratamento fisioterapéutico debe usarse para tratar os cambios inflamatorios e dexenerativos no pescozo.O uso do método axuda a mellorar os procesos metabólicos e reducir a dor.

O método de tratamento fisioterapéutico ten un efecto antiinflamatorio e tamén promove a rexeneración dos tecidos. Para a osteocondrose da columna cervical, é necesario usar o tratamento con ondas ultrasónicas, terapia magnética e tratamento con pequenas cantidades de corrente (electroforese).

Terapia manual

A terapia manual é unha masaxe na que as mans dun terapeuta manual non traballan con tecidos brandos, senón con articulacións e ligamentos. Durante as sesións de masaxe manuais, un especialista axuda a restaurar a mobilidade da columna vertebral e a dor desaparece.

A circulación sanguínea normal restablece, o inchazo desaparece.

A terapia debe ser realizada por un especialista que practica regularmente este método de tratamento. Para conseguir resultados positivos en forma de redución da dor, ás veces son suficientes varias sesións.

Acupuntura

A acupuntura refírese a métodos de tratamento non tradicionais.Pero o uso de agullas especiais, que son enroscadas no corpo por un reflexólogo, que inflúen en determinadas terminacións e áreas nerviosas, leva a resultados positivos. A acupuntura mellora os procesos metabólicos, alivia o inchazo local e mellora a circulación sanguínea.

Terapia de exercicio para osteocondrose cervical

O tipo de fisioterapia para a osteocondrose do pescozo difire doutros tipos de exercicio. As vértebras cervicais son as máis pequenas, e mesmo o seu desprazamento mínimo na canle espiñal está cheo de pinchamentos das arterias que irrigan o cerebro, así como de compresión da medula espiñal. Polo tanto, debes saber que non debe haber movementos bruscos durante os exercicios de fisioterapia.

Exercicios para a columna cervical (os que sofren de mareos deben usar unha posición sentada):

1. Posición básica– de pé coas costas rectas, a cara mirando cara adiante. É necesario virar coidadosamente a cabeza cara á dereita (sen inclinala nin cara atrás nin cara adiante) ao nivel dos ombreiros e fixar o corpo. Despois duns segundos, volve á súa posición anterior. O mesmo debe facerse co outro lado. Non debería haber dor.
2. Posición inicial- costas rectas, cara cara adiante. Debes estirar suavemente, inclinando a cabeza, coa orella dereita ata o ombreiro. Debes imaxinar que a túa orella esquerda se estende cara arriba e tentar facelo. Mantéñase nesta posición durante uns segundos. Volver á posición inicial. Fai o exercicio no segundo lado.
3. De pé, cómpre mirar cara abaixo ás pernas e baixar o torso– vértebra a vértebra – cara ao chan. Para os que non están adestrados, cómpre coller os xeonllos, endereitar as costas paralelas ao chan, coa cara mirando cara adiante. Este exercicio traballa toda a columna vertebral, especialmente o pescozo. Quédese máis tempo. Relaxa coa cabeza e o torso abaixo. Lentamente, sen precipitarse, para non provocar mareos, volve á posición orixinal, vértebra por vértebra.
4. Levántate recto ou podes sentarte nunha cadeira coas costas rectas.Sen dobrar as costas, debes baixar o queixo ata o peito e estirar a parte posterior da cabeza cara arriba, coma se estiras as vértebras. Manteña a posición durante uns segundos e, lentamente, relaxándose, endereita o pescozo.
5. Movemento de rotación do pescozo e da cabeza.De costas rectas, podes sentarte nunha cadeira. Baixa a cabeza coa orella dereita ata o ombreiro e suavemente, lentamente, desde esta posición, fai un semicírculo polo peito, cara ao ombreiro e costas opostos (esquerdo). Endereitarse.

A ximnasia debe facerse todos os días. Non podes facer fisioterapia co estómago baleiro - isto pode causar mareos. Debe facer exercicio unha hora despois de comer.

Tratamento con remedios populares

O uso de métodos tradicionais para a osteocondrose cervical non sempre leva ao resultado desexado: non pode quentar o pescozo (só calor seco). Polo tanto, non hai moitos métodos eficaces, pero existen.

Remedios populares:

1. Té feito dunha herba saudable (milenrama).Debe tomar un pouco de medicamento seco, botalo nunha cunca e botar auga fervendo sobre el. Infundir como té e beber despois das comidas. Alivia ben a inflamación e calma o sistema nervioso.
2. Bebida medicinal feita de bardana.Toma unha pequena cantidade de herba seca, bótaa nun termo de 500 ml e bótalle auga fervendo. Insista. O volume resultante da bebida medicinal debe beberse un día sen deixalo para o día seguinte. Debe beber entre comidas. Ten un efecto analxésico.
3. Compresa feita con plantas.Debes tomar a mesma cantidade de camomila, salvia, tussilago: as herbas deben secar e moer. Despeje auga fervendo sobre ela. Insista. Molla un pano de algodón coa solución resultante e aplícao no punto dorido do pescozo. Cubrir con película e envolver cunha bufanda. Deixa durante a noite. Axuda a aliviar a inflamación.
4. Vinagre de mazá.Este é un líquido moi saudable e natural que se obtén mediante un proceso microbiolóxico a partir das mazás. Contén unha gran cantidade de substancias útiles. Debe diluír a mesma cantidade de vinagre con auga. Mollar a gasa co líquido resultante e aplícala na columna cervical, cubrindo con polietileno e unha bufanda durante a noite. Axuda a restaurar o tecido cartilaginoso e aliviar a inflamación.
   Para o fortalecemento xeral e encher o corpo con substancias útiles, debes beber remedio de mazá. É necesario engadir 10 g á auga e beber antes das comidas.

Masaxe terapéutica e automasaxe

A masaxe para enfermidades da columna cervical debe facerse só cando non hai un proceso inflamatorio activo - este é un método eficaz adicional para o tratamento da osteocondrose. A masaxe pode ser terapéutica, que debe ser realizada por un terapeuta especialista en masaxe, ou a automasaxe, cando o paciente sabe que exercicios non o prexudicarán, pero o axudarán.

Durante a masaxe terapéutica, utilízanse as mans dun terapeuta de masaxe, que traballa coa zona do colo cervical con movementos suaves de masaxe e acariciando.Os neurólogos chaman masaxe "erótico" á masaxe do pescozo, debido á especificidade moi suave dos movementos.

Non se deben permitir técnicas fortes e asertivas: isto pode prexudicar as vértebras e os vasos sanguíneos. Se é necesario, se os membros superiores están implicados no proceso patolóxico, debes fregar as mans. Os movementos deben dirixirse desde a punta dos dedos cara arriba, ata o ombreiro e o pescozo. Cada bando tórnase.

A automasaxe inclúe movementos lixeiros, acariciando e frotando levemente a zona do pescozo.

Non podes torcer o pescozo nin tentar racharlo; tales técnicas poden provocar o desprazamento das vértebras e o pinchazo de arterias e veas. O obxectivo da automasaxe e a masaxe terapéutica é maximizar a relaxación dos tecidos espasmódicos e mellorar a circulación sanguínea.

Cirurxía

A intervención cirúrxica prescríbese só se a terapia conservadora non levou a resultados positivos e o proceso de destrución vertebral continúa progresando.

O método máis utilizado de terapia cirúrxica é o método de abordaxe anterior (a operación realízase na parte frontal do pescozo). Os neurocirurxiáns raramente usan o método posterior de intervención cirúrxica, só cando é necesario aumentar o lume da canle espinal estreitado.

Características nutricionais

Os principios básicos da nutrición para a osteocondrose inclúen unha dieta equilibrada cunha limitación de alimentos prexudiciais para esta enfermidade.Debe comer cinco veces ao día, en pequenas porcións.

A dieta debe incluír alimentos con baixo contido de graxa en proteínas, cereais sen refinar, legumes (non ácidos), froitas, produtos de ácido láctico, preferiblemente non feitos de leite de vaca. Os intervalos entre as comidas non deben ser superiores a 3 horas.

Deben excluírse todo tipo de alimentos enlatados, alcohol, especias, graxas refinadas e carne de porco. Os produtos semiacabados comprados na tenda, así como todas as salchichas, estes alimentos perturban os procesos metabólicos e contribúen a cambios inflamatorios e dexenerativos no sistema muscular-articular.

O que non se recomenda facer

A osteocondrose cervical é unha enfermidade que, cun estilo de vida incorrecto, pode progresar moito. Existen certas regras, cuxa implementación reducirá a probabilidade de un proceso máis destrutivo no pescozo.

Está prohibido:

• consumir grandes cantidades de sal e alimentos salgados;
• facer levantamento de pesas e aeróbic;
• para a metade xusta, debes evitar os zapatos estreitos con tacóns altos;
• deixarse levar co exceso de comida, o que certamente levará ao aumento de peso e á interrupción dos procesos metabólicos;
• durmir nunha cama suave é inaceptable;
• provocar un crujido con movementos bruscos do pescozo, aínda que pareza que isto trae alivio.

Prevención

Para evitar o desenvolvemento da osteocondrose cervical, debes seguir as seguintes medidas preventivas:

• visitar o baño de vapor (con permiso dun neurólogo ou se non hai hipertensión);
• periódicamente facer masaxe terapéutica;
• se a enfermidade xa existe e foi tratada, someterse a cursos de tratamento por recomendación dun neurólogo;
• ir nadando;
• a ximnasia de ioga é o tipo principal de actividade física terapéutica e preventiva;
• dieta equilibrada;
• abandonar os malos hábitos - alcohol e nicotina, que perturban os procesos metabólicos no corpo.

A aparición da osteocondrose cervical é máis fácil de previr que de tratar. Ante os primeiros síntomas da enfermidade, debes consultar a un neurólogo para prescribir o tratamento adecuado. Isto evitará que a patoloxía destrúa as vértebras cervicais.