Como tratar a osteocondrose cervical na casa?

Como curar a osteocondrose cervical? Esta pregunta é a primeira que se nos ocorre cando de súpeto temos dor no pescozo e, posteriormente, os problemas comezan coa zona cervical-colo. Unha decisión razoable é ir a unha cita cun médico, facerse un exame e seguir estrictamente o tratamento prescrito. Pero a maioría da xente non ten tempo para iso. Polo tanto, primeiro o paciente vai á farmacia e compra todo tipo de xeles e ungüentos, e despois recorre aos métodos tradicionais de tratamento. E todo para tratarse na casa, en contra do sentido común.

Causas e síntomas

A dor no pescozo é un sinal de problemas coa columna. Para descubrir como tratar a osteocondrose cervical por conta propia, cómpre comprender como comeza o proceso da enfermidade e cales son os síntomas que o indican.

O pescozo contén as vértebras máis pequenas e fráxiles. Os discos intervertebrais nesta parte da columna tamén son pequenos. Calquera proceso dexenerativo neles procede con bastante rapidez. Se na parte baixa das costas a destrución do disco intervertebral pode durar varios anos, entón no pescozo diminúe significativamente o seu tamaño dentro de seis meses. Como resultado, as raíces nerviosas son pinchadas polas vértebras, causando dor, rixidez e diminución da flexibilidade. Ademais, o rango de movemento do pescozo é limitado.

Causas dos cambios dexenerativos na columna vertebral:

• Falta de actividade deportiva diaria.
• Mala alimentación e exceso de peso.
• Lesións.
• Exceso de actividade física.
• Estrés.
• Hipotermia.
• Enfermidades infecciosas.

A dor pode ser causada por hernias intervertebrais. Na columna cervical son bastante raros, pero para evitar complicacións das accións independentes da erupción cutánea, visite un médico e faga unha resonancia magnética. Se hai unha hernia, non todos os métodos tradicionais poden usarse para o autotratamento.

Os síntomas característicos da osteocondrose da columna cervical:

• Dores de cabeza regulares.
• Mareos frecuentes, perda de orientación no espazo.
• Deterioro da visión e da audición.
• Cambio de voz, ronquidos.
• Sensación de que un nervio foi pinchado (dor nun lado, irradiándose ata o omóplato, a mandíbula).

A dor directamente na zona do pescozo e dos ombreiros tamén é un síntoma da osteocondrose cervical.

Tratamentos a domicilio

A medicina tradicional no caso da osteocondrose cervical está en gran parte de acordo coa medicina tradicional. Ela recomenda a actividade física obrigatoria factible, masaxe lixeira usando analxésicos caseiros ou pomadas e frotamentos comprados na farmacia e tomar medicamentos antiinflamatorios que reducen o inchazo na zona do nervio pellizcado.

Que facer se tes dor no pescozo e non hai forma de ver un médico nun futuro próximo, os seguintes métodos domésticos para tratar a osteocondrose cervical axudarán a aliviar a enfermidade:

• Medicamentos que alivian a dor e os espasmos musculares (comprimidos, xeles e ungüentos).
• Cargador.
• Apiterapia.
• Tratamento de arxila.
• Fisioterapia.

Medicinas

O primeiro que hai que facer en caso de ataque agudo de osteocondrose da columna cervical é aliviar rapidamente a condición do paciente eliminando a síndrome de dor. Para iso, pode usar medicamentos farmacéuticos clasificados como antiinflamatorios non esteroides (prohíbese a autoadministración para hemorraxias estomacais e enfermidades gastrointestinais).

Un dos medicamentos do grupo AINE debe estar no seu botiquín doméstico. Ademais, pódense usar relaxantes musculares. Ao tomar medicamentos, lembre que só debe ser prescrito por un médico! Calquera dos medicamentos ten unha gran lista de contraindicacións e efectos secundarios.

Os medicamentos antiinflamatorios úsanse non só por vía oral (por vía oral), senón tamén externamente en forma de xeles e pomadas. O tratamento da osteocondrose cervical na casa continúa fregando os produtos prescritos por un especialista na zona dolorosa.

Cando a dor diminuíu significativamente, podes comezar a facer exercicio físico.

Cargador

Antes de escoller exercicios físicos, consulte a un especialista e someterse a un exame. Cunha hernia intervertebral da columna cervical, está prohibido calquera movemento brusco.

Os seguintes 5 exercicios poden axudar con dor, raíces nerviosas pinchadas e espasmos musculares:

• Exercicio 1.Relaxación. Levántate recto, baixa os brazos ao longo do teu corpo. Coloca os pés separados ao ancho dos ombreiros e relaxa completamente. Respire uniformemente. Lentamente e cunha pequena amplitude, comeza a mover a cabeza - dereita e esquerda, cara adiante e cara atrás, movendo suavemente a movementos de rotación mínimos. A duración das clases é de varios minutos.
• Exercicio 2. Estirando. Baixa a cabeza cara adiante, intentando tocar o queixo coa fosa yugular. Estire lentamente a coroa da cabeza, sentindo que as vértebras se estiran e os nervios libres. Volve a cabeza a unha posición vertical. Repita o exercicio 5 veces.
• Exercicio 3. Imos tirar a pelota. Incline a cabeza cara atrás, coma se colocases a parte posterior da cabeza sobre os omóplatos. Relaxa, respira uniformemente. Comeza a rodar a cabeza de esquerda a dereita e viceversa. Repita 5 veces. Durante o exercicio, é mellor aferrarse a algo estable.
• Exercicio 4. Chegamos aos ombreiros coas orellas. Toma a posición inicial desde o primeiro exercicio. Incline a cabeza cara ao ombreiro dereito, estire a parte superior da cabeza, sente como se estiran os músculos e as vértebras. Tenta tocar a orella co ombreiro. Repita no outro lado. Debe dobrar a cabeza cara a cada ombreiro polo menos 5 veces.
• Exercicio 5. Automasaxe. Levante as mans e coloque as palmas das mans na parte traseira do pescozo. Comeza a masaxe lixeiramente. Aumente gradualmente a presión, traballando coidadosamente as vértebras. Non debería haber dor. Pódese combinar co uso de pomadas medicinales.

Apiterapia

Os produtos apícolas e a arxila azul teñen un bo efecto sobre a osteocondrose das vértebras cervicais. Os produtos apícolas inclúen as propias abellas, que se colocan en puntos bioloxicamente activos para aliviar a dor e o inchazo (picaduras de abellas) e os produtos que producen:

• pan de abella;
• pole;
• morte;
• propóleo;
• marmelada de drones;
• xelea real;
• mel.

O alcohol e solucións acuosas de própole e podmora, así como o mel, utilízanse para preparar compresas e para a administración oral. O pole, os dous tipos de leite e o pan de abella úsanse internamente. Características da recepción de produtos apícolas:

1. Son moi nutritivos, polo que non hai que consumir pole, leite, pan de abella e mel en grandes cantidades. 1 cucharadita 2 veces ao día é suficiente.
2. Antes de usar a medicina contra as abellas, non debes comer nin beber auga durante varias horas. O momento óptimo para tomalo é pola mañá co estómago baleiro, inmediatamente despois de durmir e pola noite, tres horas despois dunha cea lixeira, xusto antes de durmir.
3. Debaixo da lingua colócase unha cucharadita de pan de abella, leite, pole ou mel. Mantéñase ata que estea completamente disolto, non mastigue! Deste xeito, todas as substancias beneficiosas entran inmediatamente no torrente sanguíneo e comezan a funcionar. Podes comer despois de media hora ou máis tarde.

Todos os produtos apícolas teñen propiedades antiinflamatorias, antioxidantes e antibacterianas pronunciadas. A súa inxestión ten un efecto inmunomodulador, mobilizando as defensas do organismo.

Non use apiterapia para tratar a osteocondrose cervical na casa se es alérxico ao mel!

Tratamento de arxila

A arxila azul ten un efecto similar aos produtos das abellas. Alivia eficazmente a inflamación, aumenta o abastecemento de sangue aos tecidos no lugar da compresa e mellora o metabolismo. Polo tanto, a opción de tratamento óptima para a osteocondrose da columna cervical considérase unha combinación de produtos apícolas e arxila azul.

Receita no 1

Fregando - arxila azul e infusión de alcohol de propóleo. Instrucións para preparar o produto paso a paso:

• Prepara cristalería, unha culler de madeira, arxila, própole e auga limpa. Despeje 1 vaso de auga purificada nun recipiente, engade 3 culleres de té de propóleo, verte o po de arxila azul. O último ingrediente tómase en cantidade tal que se obtén unha solución pouco espesa, pero tampouco acuosa. Polo tanto, a arxila bótase no líquido en porcións, mexendo ben cada vez.
• Cando o fregado estea listo, pídelle á túa familia que che axude. Déitese boca abaixo sobre unha superficie plana e dura. O asistente debe coller o pano de fregar nas mans e facer lixeiros movementos de masaxe para tratar o pescozo e a cintura escapular. O procedemento dura 5-7 minutos. Despois diso, cómpre deitarse durante outros 10 minutos. Despois diso, tome unha ducha quente.

O curso do tratamento é dunha semana, despois un descanso e repetir o mesmo tempo. Os períodos de rozamento pódense alternar con períodos de descanso ao longo do ano.

Receita no 2

Comprimir con arxila azul e infusión de auga de propóleo. Os ingredientes son os mesmos, excepto o propóleo. Aquí necesitará a súa infusión de auga. Podes preparalo ti mesmo:

• Conxelar propóleo no conxelador.
• Moémolo en po.
• Tome 100 gramos de auga e 20 gramos de propóleo.
• Mestura os ingredientes nun recipiente de vidro ou de porcelana e colócaos nun baño maría.
• Ferva durante aproximadamente unha hora. Neste momento, a cor da solución volverase marrón escuro e o cheiro intensificarase.
• Arrefriar a mestura e colar por varias capas de gasa. Para uso externo, pode omitir este elemento.

Mestura a arxila coa solución de propóleo preparada. A consistencia da composición debe ser bastante espesa, pero ao mesmo tempo estenderse ben no lenzo. Coloca a compresa na parte traseira do teu pescozo e asegúraa. Toma unha posición cómoda (sentado ou deitado) e relaxa. Retire a compresa despois dunha hora e seque o pescozo cun pano limpo. Tome unha culler de sopa de própole internamente (co estómago baleiro e non coma nada durante media hora).

O curso do tratamento é de 3 semanas, despois unha pausa durante unha semana e repita.

Fisioterapia a domicilio

Os dispositivos fisioterapéuticos domésticos serán un bo complemento para o tratamento con produtos de arxila e abellas e mellorarán o efecto dos xeles e ungüentos antiinflamatorios. Un deles é imprescindible no botiquín da casa.

A aplicación clásica de calquera dos dispositivos terapéuticos é a zona da dor. Nun dispositivo, os vibráfonos están asegurados con cinta adhesiva nos lados do pescozo. O modo é seleccionado de acordo coas instrucións. Outro dispositivo colócase na parte traseira do pescozo e mantense durante 30-40 minutos. Un efecto adicional é o térmico, que se sente aproximadamente 20 minutos despois do inicio do procedemento.

A pesar do propósito doméstico dos dispositivos médicos, non participes en actividades afeccionadas! Cada un deles ten unha lista específica de contraindicacións e réximes de tratamento precisos segundo os síntomas.

Non se deben usar métodos fisioterapéuticos durante unha exacerbación; o seu médico proporcionará información máis detallada.

Agora tes unha idea de como curar a osteocondrose do pescozo na casa. Pero para non sufrir e experimentar dor, tome medidas preventivas para a saúde da columna. Entón non terás que comprar dispositivos caros e perder un tempo precioso no tratamento. Lembre, a saúde da columna determina a condición dos órganos internos e do corpo no seu conxunto.