A dor no pescozo é un problema desagradable que pode arruinar significativamente o seu estado de ánimo e a súa calidade de vida. O síntoma ocorre no 30-40% da poboación e pode levar á perda de movemento e discapacidade.
Segundo as causas, os métodos de tratamento tamén difiren. O diagnóstico precoz e o tratamento de calidade, iniciado despois de que se descubra o problema, axudarache a esquecer este síntoma desagradable.
Por que che doe o pescozo?
A etiopatoxénese (mecanismo de desenvolvemento) da dor divídese en tres grupos principais:
- somatoxénico. Isto inclúe dor debido a lesións e inflamación, procesos isquémicos e danos mecánicos no tecido.
- neuroxénico. Prodúcese cando a estrutura e función do sistema nervioso central e periférico se ven alteradas.
- psicóxeno. Neste caso, os factores psicolóxicos e sociais xogan un papel. A actividade emocional pode desencadear a contracción muscular reflexa, o que provoca dor.
A dor pode ser aguda ou crónica. Se o pescozo che doe agudamente, o máis probable é que sexa unha reacción normal á lesión. Para que a dor pare, é necesario esperar ata que os tecidos se curan completamente ou acelerar este proceso. A dor crónica ten un mecanismo de desenvolvemento diferente: o dano prodúcese constantemente e prodúcese unha inadaptación. O corpo non pode facer fronte ao factor prexudicial por si só.
As causas da dor divídense en dous grupos principais: vertebroxénicas (as asociadas á columna vertebral) e non vertebroxénicas. Poden desenvolverse por mecanismos tanto somatoxénicos como neuropáticos. no primeiro caso, as estruturas da columna vertebral e os músculos están implicadas no proceso e, no segundo, as raíces dos nervios espinales e as terminacións nerviosas periféricas. O mecanismo psicóxeno entra en xogo un pouco máis tarde e agrava a situación actual.
A dor cervical vertebroxénica pódese dividir nos seguintes subtipos:
- mioxénico. A dor ocorre cando os músculos están estirados ou apertados. Ademais, a causa pode ser unha contracción prolongada das fibras musculares.
- artróxenos. O dano ocorre nas articulacións que conectan as vértebras. A distancia entre os elementos estruturais da columna diminúe, prodúcese un dano mutuo constante, o que provoca dor.
- discoxénico. Prodúcese cando os discos sobresaen, desprázanse e hernian.
- espondiloxénico. A causa da dor neste caso é o dano nas estruturas da vértebra, os seus tecidos ou procesos. Este pode ser un proceso destrutivo ou unha neoplasia voluminosa que está influenciada desde o exterior.
- neuropático. O pescozo doe debido á compresión dunha raíz ou dunha terminación nerviosa. As razóns poden ser unha neoplasia voluminosa, hernia ou hipertrofia das estruturas individuais.
A dor cervical non vertebrogénica divídese en:
- síndrome miofascial;
- dor causada por factores psicolóxicos;
- irradiación da dor durante un proceso patolóxico noutras partes do corpo;
- síntomas de procesos inflamatorios.
A continuación analizaremos as causas individuais da dor, pero de momento, familiarízase cos factores de risco que poden causar este síntoma:
- posición incorrecta ao traballar;
- falta de posición anatómica da columna durante o sono;
- baixo nivel de actividade física;
- demasiado estrés na columna vertebral;
- sobrepeso;
- falta dun enfoque racional da nutrición;
- réxime de bebida prexudicado;
- estrés frecuente;
- malos hábitos (beber alcohol, nicotina).
Causas da dor no pescozo
Consideremos as principais causas da dor e o mecanismo de desenvolvemento dos síntomas nestas condicións.
Osteocondrose
Con esta patoloxía, interrompen as conexións entre as articulacións da columna vertebral, prodúcese a protrusión do disco e fórmanse hernias. A condición ocorre en aqueles que teñen unha predisposición hereditaria e non coidan a súa postura, nutrición e estilo de vida. Ademais da dor no pescozo, unha persoa sente debilidade xeral e tinnitus. Prodúcense desmaios e alteracións da conciencia. Pode ocorrer dor nos brazos, na parte posterior da cabeza e na zona entre os omóplatos. As articulacións poden rechinar ao xirar a cabeza e sentirse adormecemento.
A dor asociada a esta enfermidade é crónica e dolorosa. Pode alcanzar tal intensidade que se fai difícil durmir. Nas primeiras fases, o proceso pódese corrixir facilmente, pero canto máis avanza a patoloxía, máis difícil é corrixila.
Osteoartrite da columna cervical
A enfermidade é de natureza destrutiva: as articulacións intervertebrais son destruídas, a súa estrutura interrompe e prodúcese un crecemento excesivo do tecido óseo. O pescozo pode doer nun lado, a dor tamén irradia ao membro superior e ao peito.
A infracción dos vasos sanguíneos e das terminacións nerviosas leva a deficiencias auditivas e visuales, unha persoa cansa máis, experimenta perda de memoria e distración. A falta de tratamento eficaz pode provocar complicacións e discapacidade.
Hernia discal
A patoloxía comeza co abultamento do contido do disco, e despois vai máis aló da súa posición anatómica normal. Mesmo un lixeiro desprazamento pode manifestarse como un síntoma pronunciado. A canle espinal é estreita e todas as raíces nerviosas están moi próximas entre si. En canto comeza a aparecer unha hernia, o pescozo e as costas doen. Se o paciente intenta eliminar a dor con analxésicos convencionais, o síntoma desaparece, pero o problema permanece e, co paso do tempo, volve lembrar.
Tensión muscular do pescozo
Case todos atoparon este problema: unha tensión prolongada na columna cervical ou un adestramento intenso despois dun tempo reflíctese nunha dor muscular severa. A dor ocorre de forma aguda e moitas veces comeza a molestar despois de durmir. inchazo e inchazo son perceptibles no lado lesionado do pescozo. Faise difícil xirar a cabeza, o paciente trata de darlle a cabeza a posición máis cómoda para non sentir dor. A dor desaparecerá por si só, só tes que dar descanso á zona danada. Para aliviar a situación, consulte a un médico: pode recomendar unha compresa ou ungüento cun analxésico.
Espondilose
A enfermidade é unha complicación da osteocondrose, que non se puido tratar. A enfermidade é grave e pode levar á limitación da actividade física dunha persoa. Ademais da osteocondrose, a espondilose pode ser causada por un trauma. O paciente sente dor constantemente, pode moverse á parte traseira da cabeza e á zona do colo. Ás veces, o pescozo doe de forma pulsante, acompañado de rixidez e dificultade para xirar a cabeza.
Para eliminar a enfermidade, é necesario un tratamento complexo, que combine un efecto sobre a causa e os síntomas individuais da enfermidade.
Mielopatía cervical
O paciente ten dor no pescozo neste caso debido ao estreitamento da canle espiñal. Para recoñecer a patoloxía a tempo, é necesario prestar atención aos seguintes síntomas: o paciente sente debilidade, entumecimiento e formigueo nos membros. A condición vai acompañada de trastornos na fala, coordinación e equilibrio. A marcha vólvese inestable, a posición do corpo no espazo é perturbada. Se sufriu recentemente lesións, caídas ou accidentes de tráfico, o máis probable é que se trate de mielopatía.
Latigazo
Neste caso, o pescozo doe como resultado do dano nos tecidos brandos. O mecanismo de aparición é a forte flexión e a posterior extensión. O paciente adoita sentir dor despois dunha caída ou pelexa. Unha lesión pódese recoñecer polo seguinte sinal: a cabeza sobresae lixeiramente cara adiante e as curvas fisiolóxicas da columna cervical están perturbadas.
Traumatismo
As causas das lesións son impactos, accidentes e mergullo fracasado. O paciente sente dor dolorosa no pescozo e na parte posterior da cabeza. A actividade motora está moi limitada, os tecidos brandos inchan, aparecen hematomas e hematomas.
Enfermidades infecciosas
A resposta inflamatoria, que é unha resposta a unha enfermidade infecciosa, leva a dor aguda. O mecanismo de desenvolvemento é o aumento dos ganglios linfáticos. vasos linfáticos que exercen presión sobre os músculos e provocan o seu espasmo. Esta condición obsérvase con dor de garganta e rubéola.
Unha enfermidade infecciosa para a que a dor no pescozo é o principal síntoma é a meninxite. A patoloxía vai acompañada de tensión nos músculos da parte posterior da cabeza, o paciente non pode dobrar a cabeza e está nunha posición estendida de forma non natural.
Enfermidades dos órganos internos
Algunhas condicións dos órganos internos poden provocar dor que irradia ao pescozo. Isto é facilitado polas peculiaridades dos mecanismos de inervación e reflexos. Entón, a dor na vesícula biliar, no esófago e no corazón pode irradiarse ata o pescozo. Ademais, a dor obsérvase con patoloxías da glándula tireóide, da larinxe e da farinxe.
Algunhas das patoloxías poden ocorrer normalmente e son facilmente tratables. Pero ás veces o pescozo doe debido a patoloxías graves que requiren atención de emerxencia.
Outras razóns
O pescozo pode doer despois de que o paciente estivo nunha corrente de aire ou se fixo moito frío. Isto leva a espasmos musculares, que se acompañan de dor. Tamén ocorre que unha persoa simplemente "deitada" mentres durmía nunha posición incómoda. Despois dun traballo prolongado, do estrés ou dun adestramento intenso, tamén se pode producir este síntoma.
Tipos de dor cervical
Este síntoma pódese dividir nos seguintes subtipos:
- cervicago. Esta é unha dor aguda e limitación do movemento, que tamén se coñece como "lumbago cervical".
- cervicalxia. Dor no pescozo debido a enfermidades dos órganos internos, columna vertebral e outras causas. Pode dividir a dor dependendo da causa, como se describe anteriormente. Ademais, o tipo de dor depende da súa natureza: aguda ou crónica.
Hai unha comisión especial para estudar a dor de pescozo. Ela suxeriu identificar os seguintes tipos de dor, dependendo do estadio:
Etapa 1
Cervicalxia a curto prazo, que se detén despois dun tempo por si só ou despois da modificación do estilo de vida. Non hai síntomas que indiquen danos estruturais. Non son necesarios métodos de diagnóstico e tratamento adicionais.
Etapa 2
Non hai signos de violacións graves das estruturas anatómicas, con todo, a actividade diaria do paciente está prexudicada: é necesario tomar analxésicos. A condición pódese corrixir con modificacións no estilo de vida e algún exercicio.
Fase 3
Aparecen síntomas neurolóxicos, son necesarios diagnósticos adicionais e tratamento integral.
Etapa 4
Aparecen signos de lesións orgánicas. O paciente está molesto por unha dor intensa e intensa, que corresponde a tumores, mielopatías ou patoloxía sistémica. Requírese un diagnóstico completo e de alta calidade e un tratamento especializado.
Principios básicos para tratar a dor cervical
Como tratar a dor no pescozo depende da situación específica e dos mecanismos de desenvolvemento da enfermidade. Ademais, a elección do método está influenciada pola fase do proceso e a súa natureza. O médico asistente pode determinar as tácticas despois dun exame completo e métodos de diagnóstico adicionais.
O inicio de calquera tratamento é unha modificación do modo de vida. Isto depende só do paciente e determina o éxito doutros procedementos de tratamento.
Estes métodos tamén se aplican ás medidas preventivas para previr a dor no pescozo:
- ximnasia e quecemento para os músculos do pescozo, que alivia a tensión nos músculos;
- fortalecemento xeral do corsé muscular das costas;
- posición correcta na mesa, durante o traballo e o descanso;
- se fas un traballo sedentario, érguese periodicamente e fai exercicios sinxelos;
- coloque un coxín debaixo das costas durante unha sesión prolongada;
- Axusta a posición do monitor para non esforzar o pescozo. Isto aplícase tanto ao ordenador como ao teléfono;
- se falas a miúdo por teléfono, usa un auricular ou un altofalante;
- cando se traballe con documentos, use un soporte para que os papeis estean á altura dos ollos;
- Preste atención á súa cama: prefire un colchón e unha almofada ortopédicas.
- use sempre un cinto de seguridade cando viaxa - isto evita lesións e tensións dos músculos do pescozo;
- Asegúrate de que a túa dieta sexa equilibrada e racional. Ademais da combinación normal de proteínas, graxas e carbohidratos, os alimentos deben conter oligoelementos, minerais e vitaminas;
- beber auga limpa suficiente, ademais de té, café e zumes;
- evitar o estrés ou aprender a reaccionar correctamente ante el;
- abandonar a nicotina e outros malos hábitos.
O tratamento da dor debe ser integral, afectando non só os síntomas, senón tamén a causa do desenvolvemento. Se che doe o pescozo, úsanse métodos conservadores, medicamentos e fisioterapia. Nas fases graves dalgunhas condicións, recoméndase o tratamento cirúrxico.
Medicamentos utilizados para tratar a dor:
- os medicamentos non esteroides alivian a inflamación, o inchazo e a dor;
- ungüentos para reducir a dor;
- relaxantes musculares;
- glucocorticoides;
- inxeccións de vitaminas.
Os métodos fisioterapéuticos tamén son efectivos para a dor no pescozo. Primeiro debes consultar co teu médico, porque estes métodos úsanse dependendo da fase do proceso.
Os seguintes métodos considéranse efectivos:
- masaxe;
- terapia de exercicios;
- acupuntura;
- baños medicinais;
- ducha curativa;
- fango terapia.
O tratamento da dor no pescozo debe ser oportuno e de alta calidade; só entón pódese contar co éxito e a eliminación da dor.