As enfermidades da columna vertebral poden ser moi desagradables. No caso de que afecten a columna cervical, existe a probabilidade de complicacións na medula espiñal e no cerebro. A osteocondrose da columna cervical a miúdo leva a dores de cabeza, cambios no funcionamento dos órganos internos e trastornos circulatorios.
Os médicos dividen o desenvolvemento da osteocondrose cervical en tres etapas. Na primeira e segunda etapa, aparecen cambios dexenerativos-distróficos nos discos vertebrais (secado, aplanamento). Neste caso, a propia estrutura dos discos non cambia.
Na fase inicial, os síntomas da enfermidade só comezan a aparecer. Na segunda etapa, a súa manifestación é máis específica, ao tempo que se intensifica con movementos da cabeza, fatiga grave e estrés. A terceira etapa é a aparición de procesos patolóxicos do disco vertebral (osteófitos), obsérvase unha rotura do anel fibroso que leva ao prolapso do núcleo do disco vertebral e, como consecuencia, á formación dunha hernia de a columna cervical. Na terceira etapa, a dor obsérvase continuamente, mentres que os movementos da cabeza e dos ombreiros son difíciles, a persoa non pode realizar operacións domésticas estándar.
Síntomas
Un dos principais síntomas da osteocondrose da columna cervical é a dor na parte posterior do pescozo, que é causada por pellizcos ou inflamacións das raíces nerviosas. Neste caso, a dor normalmente irradia á zona do pescozo, ombreiro, antebrazo e baixo a omoplata. A dor pode estenderse á man esquerda ou dereita e provocar que algúns dedos se adormezan.
Ademais da dor, a osteocondrose cervical caracterízase por:
- mareo,
- "Moscas" diante dos ollos,
- deficiencia auditiva
- diminución da memoria
- dor de cabeza con localización na parte posterior da cabeza e templos.
Se a enfermidade dura varios anos, entón pódeselle engadir aterosclerose vascular e encefalopatía discirculatoria (unha grave diminución da capacidade mental).
Cun movemento circular da cabeza, un paciente con osteocondrose cervical adoita escoitar un crujido característico.
As razóns
A principal causa da osteocondrose cervical é a posición incorrecta do corpo en posición sentada. Ademais, cando se realizan operacións diarias con inclinación cara adiante, durante os traballos de construción e reparación coa cabeza botada cara atrás, tamén é fácil adquirir síntomas desta enfermidade. Isto débese ao feito de que a tensión excesiva no pescozo pode cambiar a estrutura dos tecidos cartilaxinosos, o que pode provocar cambios patolóxicos nos discos intervertebrais. Ademais, as razóns para o desenvolvemento da osteocondrose cervical poden ser unha violación do metabolismo do calcio no corpo, factores hereditarios, traumatismos, hipotermia grave e aumento dos deportes.
Tratamento
É posible curar completamente e evitar o re-desenvolvemento da osteocondrose da columna cervical só cun cambio completo no estilo de vida, profilaxe constante e tratamento de spa. Na práctica, pouca xente consegue isto.
Na primeira etapa do desenvolvemento da osteocondrose, o paciente adoita ser axudado por un tratamento conservador sen drogas. Ao mesmo tempo, é necesario corrixir a postura, prestar máis atención ao equipamento correcto do lugar de traballo e, a miúdo, interromper os exercicios de fisioterapia sinxelos. A natación, o aumento da actividade física e a inxestión de complexos vitamínicos e minerais poden ter un efecto positivo en todo o sistema músculo-esquelético.
No caso de iniciarse o tratamento na segunda ou terceira fase da enfermidade, a tarefa principal é aliviar a dor. En casos avanzados, pódense prescribir métodos cirúrxicos de tratamento para estabilizar as vértebras danadas, pero estes casos son individuais e a fisioterapia moderna adoita axudar a evitalo.
Métodos de fisioterapia
Nos casos en que a terapia farmacolóxica está contraindicada ou non demostrou o efecto positivo necesario, os métodos de fisioterapia da medicina clásica e alternativa úsanse no tratamento da osteocondrose cervical. Primeiro de todo, teñen como obxectivo eliminar os espasmos musculares, a inflamación e a dor.
Reflexoloxía.A esencia do método é estimular puntos bioloxicamente activos introducindo neles agullas especiais finas a certa profundidade. O procedemento é doloroso e axuda a aliviar a dor na columna vertebral. Un curso completo de reflexoloxía consiste en varias sesións.
Masaxe.O método clásico para eliminar a dor muscular e mellorar o fluxo sanguíneo.
Terapia de ondas de choque (SWT).É capaz de restaurar o fluxo sanguíneo e eliminar os osteófitos, restaurar a estrutura normal do tecido da cartilaxe. O efecto positivo obsérvase despois de 1-2 sesións. O curso da terapia de ondas de choque adoita ser de ata dez procedementos e pode prescribirse como parte da terapia complexa.
Fisioterapia. Unha serie de exercicios diarios específicos axudan a fortalecer os músculos da columna cervical, o que á súa vez pode reducir o estrés nesta zona. A terapia de exercicio está indicada en todas as fases das enfermidades, así como unha medida preventiva. Un conxunto destes exercicios pode incluír:
- xiros da cabeza cara aos lados;
- a cabeza inclínase cara adiante e cara atrás;
- levantando os ombreiros;
- tensión alternativa dos flexores e extensores do pescozo cunha posición estacionaria da cabeza.
Os exercicios deben repetirse 5-7 veces. A duración da lección é de 15 a 20 minutos.
O conxunto de exercicios é sempre seleccionado por especialistas en fisioterapia, tendo en conta as especificidades da enfermidade e o estado do paciente.
Comida e estilo de vida. Tanto no proceso de tratamento conservador como despois da cirurxía, recoméndase comer alimentos ricos en calcio e vitaminas, para corrixir as posturas habituais e a postura en xeral, almofadas ortopédicas e un colchón.
Prevención
É posible, se é posible, evitar a hipotermia e as enfermidades infecciosas, permanecer no ordenador nunha posición prolongada. Se vai nunha longa viaxe, use un coxín de apoio cervical que poida reducir a tensión muscular. Para durmir a diario, recoméndase usar almofadas ortopédicas e un colchón que poida asegurar a posición correcta da cabeza.